Sô-cô-la nóng Từ xưa đến nay, hạt ca cao vẫn nổi tiếng về khả năng làm hưng phấn tinh thần. Kết quả nghiên cứu được đăng trên tạp chí Journal of Sexual Medicine cho thấy những phụ nữ trong cuộc nghiên cứu nếu ăn sô-cô-la mỗi ngày chức năng sinh lý sẽ cao hơn so […]

Tình trạng yếu sinh lý ở nữ giới cũng không kém gì so với nam giới và diễn ra phổ biến ở nhiều chị em hiện nay. Tuy có biểu hiện khác nhau nhưng hệ quả yếu sinh lý đều gây ảnh hưởng tới chất lượng đời sống chăn gối vợ chồng và hạnh phúc […]

Tiền mãn kinh ở phụ nữ là một trong những thời kỳ không thể thiếu trong vòng tuần hoàn sinh lão bệnh tử của con người.Tuổi trung bình mãn kinh của một người phụ nữ thường bắt đầu từ 50 tuổi. Những triệu chứng tiền mãn kinh ở phụ nữ thường xuất hiện khi chị […]

Tập thể dục Một trong các hoạt động tốt nhất làm tăng sức khỏe của bạn là cường độ luyện tập thể dục thể thao. Tập thể dục nói chung là rất tốt cho việc cân bằng hormone vì nó làm giảm viêm, có thể giúp bạn duy trì một trọng lượng khỏe mạnh, làm […]

1. Canh khoai sọ, rong biển nấu cá viên Nguyên liệu: Khoai sọ 1 củ, cá viên 5 viên, rong biển khô và rau ngò một ít. Gia vị: muối, đường, tiêu… Công dụng: Rong biển chứa hàm lượng iode phong phú, có thể kích thích tuyến yên làm giảm mức hormone nữ, khôi phục […]

Đã từ lâu, chúng ta đều biết: Suy giảm hormon giới tính nữ estrogen sau tuổi 30 là yếu tố quan trọng dẫn đến tình trạng tiền mãn kinh ở phụ nữ, mà đặc biệt là tình trạng “khô hạn” làm ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Theo các chuyên gia sức khỏe, “khô […]

Chu kỳ kinh nguyệt không đều không còn là chuyện xa lạ với nhiều chị em. Tuy nhiên, việc kinh nguyệt không đều lại khiến nhiều chị em lo lắng và gây ảnh hưởng rất nhiều đến chất luợng cuộc sống. Do đó, để có thể tận hưởng cuộc sống trọn vẹn mà không lo […]