8 thực phẩm ‘vàng’ tăng sức đề kháng cho trẻ vào mùa đông

Thời điểm cuối năm thời tiết vừa lạnh vừa nồm là nguyên nhân khiến trẻ dễ mắc các bệnh như ho, cảm lạnh, sổ mũi… Nhất là những trẻ đã đi học nhà trẻ, mẫu giáo thì việc lây nhiễm từ bạn bè là khó tránh khỏi. Những lời khuyên cho con uống nhiều nước, […]

Để phòng cúm cho trẻ chỉ cần 8 mẹo nhỏ sau

Cúm là bệnh dễ mắc trong thời tiết chuyển mùa. Khi nhiễm, cúm có thể khiến bạn nghỉ việc vì tình trạng con nhỏ sốt cao tại nhà. Một số mẹo nhỏ dưới đây có thể giúp bé yêu của bạn tránh được nhiễm cúm. 1. Mang khẩu trang khi ra ngoài Khẩu trang chỉ […]

Chế độ ăn cho trẻ từ 1 – 3 tuổi

Từ 1 – 3 tuổi là thời kỳ trẻ phát triển rất nhanh cả về thể lực lẫn trí tuệ. Nếu được chăm sóc và nuôi dưỡng tốt, trẻ sẽ khỏe mạnh thông tin và ít bị bệnh. * Chế độ ăn của trẻ từ 1 – 2 tuổi: Trong giai đoạn này nếu tính […]

6 bài tập đơn giản nhưng hiệu quả giúp trẻ sơ sinh cứng cáp, tiêu hóa tốt

Nắm chân trẻ ở phần đầu gối và di chuyển lên xuống theo vòng tròn hướng về bụng sẽ giúp bé tiêu hóa thức ăn tốt hơn, tránh bị đầy hơi, chướng bụng. Những bài tập thể dục luôn mang lại lợi ích tuyệt vời cho mọi lứa tuổi, chính vì vậy các bậc phụ […]

6 loại quả có lợi cho sức khỏe của bé

Những loại quả dưới đây sẽ tốt cho sức khỏe của bé và giúp bé không còn khó chịu vì một số bệnh lý như: mau khát, khô mũi, khô họng, ho… 1. Lê Quả lê có vị ngọt mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, giảm ho tiêu đờm. Lê có thể làm […]

Ba cách đối phó bệnh xương khớp ở người già

Người cao tuổi (NCT) do quá trình lão hóa nên vào mùa đông sẽ rất khó tránh khỏi việc nhức mỏi tay chân, đau xương khớp. Nguyên nhân là do sự thay đổi của thời tiết như nóng lạnh thất thường, lúc khô hanh, lúc lại ẩm ướt… kéo theo hàng loạt sự thay đổi […]

5 bệnh về mắt nguy hiểm dễ mắc phải ở người già

Ở nước ta, các bệnh lý về mắt đang ngày càng xuất hiện phổ biến hơn, đặc biệt là ở người già. Người già dễ mắc phải các bệnh về mắt như: đục thủy tinh thể, tăng nhãn áp (Glaucoma), viêm loét giác mạc, sẹo giác mạc (di chứng của bệnh lý mắt hột, mộng, […]

6 loại trái cây tốt nhất cho người bị bệnh tiểu đường

Thường xuyên ăn trái cây là một thói quen tốt, nhưng rất nhiều loại trái cây có hàm lượng đường tương đối cao, dễ dẫn đến tăng đường huyết. Nếu như bạn vừa thích ăn hoa quả lại không muốn thu nạp vào cơ thể quá nhiều đường thì phải làm thế nào? Chuyên gia […]

​Những môn thể thao phù hợp với người cao tuổi

Đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, Yoga… là những lựa chọn hợp lý không chỉ thích hợp với người cao tuổi mà cũng tốt đối với người yếu sức, mắc các bệnh tim mạch. 1- Đi bộ Đi bộ là một hoạt động bình thường nhưng mang lại hiệu quả đáng kinh ngạc. Hãy […]

6 bí quyết dưỡng sinh của chuyên gia gây mê nổi tiếng TQ: Bí quyết nào cũng đáng học

Kim Sĩ Cao là một trong những chuyên gia gây mê hàng đầu Trung Quốc và là vị bác sĩ từng đạt huy chương khen thưởng cấp quốc gia trong chuyên ngành này. Hiện tại, bác sĩ Kim Sĩ Cao đang giảng dạy về chuyên ngành gây mê tại Học viện Y học Đồng Tế, […]